Ge(h)n mit HSP

Liebe HSP ler,
ich mache seit 2004 bei Kieser „gesundheitsorientiertes Krafttraining" und dabei sehr gute Erfahrungen für meine Muskulatur gemacht.
Ich meine ohne Kiesertraining wäre es um meine Beweglichkeit und Kraft nicht so gut bestellt.
Ich hätte gerne gewußt macht noch jemand Kieser-Training u.wie sind die Erfahrungen.

Helmut (Glubberer)

Hallo Helmut,

ich habe davon noch nie etwas gehört, kannst du mir erklären was das ist? Was wird dort genau gemacht ?

Gruß
Anne

Hallo Anne,
gehe mal auf die Homepage von Kieser-Training da ist alles beschrieben.

Liebe Grüße

Helmut

Hallo Helmut,
ich selber habe 2009 nach meiner ersten Reha, mit Verdacht auf HSP, festgestellt das mir Sport gut tut. Und ich habe ein gutes Fitnesscenter in Hamburg-Harburg gefunden. Immer ein Trainer oder auch Physiotherapeut dabei. In diesem Jahr habe ich 20 x KG am Gerät gehabt, das ist auf jeden Fall ähnlich, mit das was ich ich dort getan habe. Einfach meinen Körper regelmäßig zu bewegen. ich denke Kieser ist da ähnlich. Hier in Hamburg-Harburg gibt es auch ein Kieser Studo.
Viele Grüße aus Hamburg
Gisela